Mengenal Diabetes: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya
Mengenal Diabetes: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya
Diabetes mellitus adalah kondisi ketika kadar gula darah (glukosa) terus tinggi. Penyebabnya bisa karena tubuh tidak memproduksi insulin yang cukup atau tidak bisa menggunakan insulin dengan baik. Padahal, insulin dibutuhkan agar glukosa dari darah bisa masuk ke sel dan diubah menjadi energi.
Jenis-jenis Diabetes
-
Diabetes Tipe 1
Terjadi karena sistem imun menyerang sel penghasil insulin di pankreas. Akibatnya, tubuh hampir tidak memiliki insulin. -
Diabetes Tipe 2
Sel tubuh menjadi kurang responsif terhadap insulin (resistensi insulin). Lama-kelamaan pankreas tidak mampu lagi memenuhi kebutuhan insulin sehingga gula darah tetap tinggi. -
Diabetes Gestasional
Muncul saat kehamilan akibat tubuh tidak merespons insulin dengan baik. Umumnya membaik setelah melahirkan, tetapi meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari.
Gejala yang Perlu Diwaspadai
Pada awalnya diabetes bisa tidak menimbulkan gejala. Jika muncul, tanda-tandanya antara lain:
- Sering buang air kecil
- Sering haus
- Berat badan turun tanpa sebab yang jelas
- Lebih mudah terkena infeksi, terutama infeksi jamur
Jika gula darah sangat tinggi, dapat terjadi komplikasi serius seperti ketoasidosis diabetik atau sindrom hiperosmolar dengan gejala kebingungan, lemas, mual, muntah, hingga kejang atau koma.
Pengobatan diabetes juga dapat menyebabkan gula darah terlalu rendah (hipoglikemia), yang ditandai dengan berkeringat, gemetar, pusing, lapar, bingung, hingga kejang. Kondisi ini dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung karbohidrat.
Komplikasi Jangka Panjang
- Penyakit pembuluh darah yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
- Kerusakan mata (retinopati) hingga kebutaan.
- Kerusakan saraf (neuropati), terutama pada kaki dan tangan.
- Luka kaki yang sulit sembuh hingga berisiko amputasi.
- Kerusakan ginjal (nefropati).
Cara Diagnosis
- Gula darah puasa.
- Tes toleransi glukosa oral (OGTT).
- Gula darah sewaktu.
- Hemoglobin A1c (HbA1c).
Apakah Diabetes Bisa Sembuh?
- Tipe 1 bersifat seumur hidup dan memerlukan terapi insulin.
- Tipe 2 umumnya juga berlangsung seumur hidup, tetapi pada sebagian orang kadar gula darah dapat kembali normal melalui pola makan sehat, olahraga rutin, dan penurunan berat badan.
- Diabetes gestasional biasanya hilang setelah persalinan, namun meningkatkan risiko diabetes tipe 2 di masa depan.
Bisakah Dicegah?
- Menjaga berat badan ideal.
- Rutin berolahraga.
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
- Pada kondisi prediabetes, dokter dapat mempertimbangkan penggunaan metformin.
Bagi penyandang diabetes, menjaga gula darah tetap terkontrol, mengelola tekanan darah dan kolesterol, berhenti merokok, serta rutin memeriksakan mata dan kaki dapat membantu mencegah komplikasi.
Penanganan Diabetes
- Diabetes Tipe 1: Diobati dengan suntikan insulin.
- Diabetes Tipe 2: Penanganan dimulai dengan pola makan sehat, olahraga, dan penurunan berat badan. Jika diperlukan, dokter akan memberikan obat minum, obat suntik, atau insulin.
Sumber: